אמרו כן לחיים למרות הכל
EllaVie · לוגותרפיה ומדעי האושר · גבעתיים

אמרו כן לחיים למרות הכל

ברוכים הבאים ל־EllaVie ברוכים הבאים לחיים. השם EllaVie נולד מחיבור בין שפות ורעיונות: Ella – ברוכים הבאים, Vie בצרפתית – חיים. ועבורי, החיבור ביניהם מבטא את מהות המרכז: הזמנה לפגוש מחדש את החיים. אני יוני, ומאחורי EllaVie עומדת תפיסה שלפיה לא תמיד אנחנו זקוקים לעוד תשובה לפעמים אנחנו זקוקים לשאלה הנכונה. שאלה על מי אנחנו. על מה שחשוב לנו באמת, על הבחירות שאנחנו עושים. ובעיקר על המשמעות שאנחנו רוצים לתת לחיים שלנו. במרכז EllaVie אני מלווה אנשים בתהליכים של מציאת משמעות, כיוון ותכלית, באמצעות לוגותרפיה וייעוץ פילוסופי שילוב בין עולמות הפסיכולוגיה, הפילוסופיה והחקירה הקיומית. לצד זאת, אני מלווה אנשים המתמודדים עם טראומה, אבל ואובדן במקומות שבהם החיים השתנו, הסיפור שהיה לנו על עצמנו נסדק, ולעיתים צריך לבנות מחדש לא רק תחושת ביטחון, אלא גם משמעות. אני מאמין שטיפול אינו רק ניסיון להרגיש טוב יותר. הוא יכול להיות הזדמנות להבין עמוק יותר איך אנחנו רוצים לחיות. EllaVie מרכז ללוגותרפיה, ייעוץ פילוסופי, משמעות והתמודדות עם טראומה, אבל ואובדן. אני יוני, בעל תואר שני בפסיכולוגיה עם הכשרה בלוגותרפיה, ייעוץ פילוסופי ופסיכולוגיה חיובית .

טיפול פרטני, קבוצות וסדנאות
תואר שני בפסיכולוגיה
שינקין 27, גבעתיים
מי אני

יוני יושע

לוגותרפיה, ייעוץ פילוסופי ופסיכולוגיה חיובית

יוני יושע

‏"מי שיש לו למה לחיות בשבילו, יכול לשאת כמעט כל איך." פרידריך ניטשה ייעוץ פילוסופי לא רק למצוא תשובות. ללמוד לשאול את השאלות הנכונות. החיים מזמנים לנו צמתים, החלטות, שינויים ושאלות שאין להן תשובה אחת נכונה. מי אני? מה באמת חשוב לי? איך נכון לי לחיות? מה מניע את הבחירות שלי? ומה הופך את החיים שלי לבעלי משמעות? ייעוץ פילוסופי הוא מרחב אישי ודיסקרטי להתבוננות עמוקה בשאלות הללו — באמצעות דיאלוג, חשיבה ביקורתית וכלים שנולדו מתוך אלפי שנים של מחשבה פילוסופית. במהלך המפגשים אנחנו בוחנים את הרעיונות, הערכים והנחות היסוד שמעצבים את הדרך שבה אתם רואים את עצמכם ואת העולם. לא כדי למצוא עבורכם תשובות מוכנות, אלא כדי לאפשר לכם לראות את הדברים מנקודת מבט חדשה ולגבש עמדה אישית, בהירה ומודעת יותר. הפילוסופיה הופכת כאן מידע לחקירה, חקירה לתובנה, ותובנה לאפשרות של בחירה. הפילוסופיה פוגשת את החיים הייעוץ הפילוסופי יכול ללוות תקופות של שינוי, צומת או חיפוש, ולגעת בשאלות הנוגעות למשמעות, זהות, זוגיות, אהבה, חופש, אחריות, בחירה, הצלחה, אושר, משבר ותכלית. זהו תהליך שמזמין לעצור, לחשוב לעומק ולהתבונן לא רק במה שקורה בחיינו — אלא גם באופן שבו אנחנו מפרשים אותם ובסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו עליהם. מתוך ההתבוננות הזו יכולה להיווצר בהירות חדשה: מה נכון לי, במה אני מאמין, מה אני רוצה לבחור — ולאיזה אדם אני רוצה להפוך. מחשבה שמובילה לחיים הייעוץ הפילוסופי אינו מבקש לנתק את הפילוסופיה מהחיים, אלא לעשות בדיוק את ההפך — להחזיר אותה אל המקום שבו היא התחילה: אל האדם ואל השאלות שמעסיקות אותו באמת. כי פילוסופיה אינה רק דרך להבין את העולם. היא יכולה להיות דרך לבחור כיצד לחיות בו. בקליניקה אני משלב דיאלוג פילוסופי אישי עם עקרונות מעולמות הלוגותרפיה והפסיכולוגיה החיובית, במטרה ליצור תהליך עמוק, מעשי ואישי של חקירה, בהירות ומשמעות. ליצור דיאלוג עם החיים. לבחור את הדרך. לחיות עם תכלית ומשמעות. ויקטור פרנקל, פסיכיאטר ששרד את אושוויץ, בנה על המשפט הזה גישה טיפולית שלמה. הנחת היסוד שלה פשוטה ורדיקלית: הכוח המניע המרכזי של האדם הוא לא הנאה ולא שליטה, אלא החיפוש אחר משמעות. וגם בתוך הקושי הגדול ביותר, נשאר לאדם חופש אחד שאי אפשר לקחת ממנו, והוא הבחירה כיצד להתייחס למה שקורה לו. בטיפול לוגותרפי אנחנו לא מנסים "לתקן" תסמין. אנחנו מחפשים מחדש את הכיוון: מה חשוב לי באמת, למה אני כאן, ולאן אני רוצה ללכת מכאן. לצד זה אני עובד עם פסיכולוגיה חיובית, תחום מחקר עכשווי שבוחן לא רק מה גורם לאנשים לסבול, אלא מה גורם להם לפרוח: חוזקות אופי, רגש חיובי, זרימה, מערכות יחסים ותחושת שייכות. מכאן מגיעים הכלים המעשיים שאפשר ליישם כבר במהלך השבוע. השילוב הוא כל העניין. הייעוץ הפילוסופי והלוגותרפיה מדברות אל העומק ואל השאלה, והפסיכולוגיה החיובית מדברת אל היומיום ואל הצמיחה. תהליך אחד שנוגע גם בקושי וגם בפוטנציאל. אני יוני, בעל תואר שני בפסיכולוגיה, עם הכשרה בלוגותרפיה, ייעוץ פילוסופי ופסיכולוגיה חיובית. אני מלווה אנשים בטיפול פרטני ובתהליכים קבוצתיים, מתוך אמונה עמוקה שלכל אדם, בכל שלב בחייו, יש דרך לגלות למה הוא כאן.

פרטני
עבודה אישית ומעמיקה
קבוצתי
סדנאות, ריטריטים וקהילה
מבוסס מחקר
כלים מתוך מדעי האושר
גבעתיים
שינקין 27, וגם בזום
הטיפולים

הטיפולים והתהליכים

טיפול פרטני

מרחב אישי ובטוח לעבודה מעמיקה על משמעות, זהות, משבר ושינוי. מתאים למי שמרגיש ריקנות או חוסר כיוון, למי שעובר אובדן, פרידה או תקופה של תהפוכות, ולמי שפשוט רוצה להבין את עצמו לעומק. הקצב נקבע לפיכם, לא לפי פרוטוקול.

סדנת "למצוא משמעות"

סדנה קבוצתית בת שמונה מפגשים, שעתיים כל מפגש, בגישת הלוגותרפיה והפסיכולוגיה החיובית. מגלים את ה"למה" האישי, בונים ארגז כלים מעשי לחוזקות ולרגש חיובי, ומצטרפים לקהילה שממשיכה גם אחרי. מספר המקומות מוגבל.

אימון בפסיכולוגיה חיובית

Positive Psychology Coaching. תהליך אישי לחיזוק החוסן הנפשי, להכרת תודה ולחיבור מחודש לערכים. זה אימון ולא טיפול, והוא מתאים למי שלא מחפש עבודה טיפולית עמוקה אלא כיוון וכלים.

סדנאות וריטריטים

מפגשים קבוצתיים מבוססי מחקר סביב משמעות, תקווה, שייכות ו-Flow. מרחב לצאת בו מהשגרה, לפגוש אנשים שנמצאים במסע דומה, ולחזור עם משהו שאפשר ליישם.

ייעוץ פילוסופי

לא רק למצוא תשובות. ללמוד לשאול את השאלות הנכונות. החיים מזמנים לנו צמתים, החלטות, שינויים ושאלות שאין להן תשובה אחת נכונה. מי אני? מה באמת חשוב לי? איך נכון לי לחיות? מה מניע את הבחירות שלי? ומה הופך את החיים שלי לבעלי משמעות?

איך מתחילים

איך מתחילים

בלי טפסים ובלי התחייבות. ככה זה נראה מהרגע שאתם שולחים הודעה.

1

פגישת היכרות

שיחה ראשונה, בלי מחויבות להמשך. אתם מספרים מה מביא אתכם, ואני מסביר איך אני עובד. גם אם תחליטו שזה לא מתאים, תצאו עם תמונה ברורה יותר ממה שנכנסתם.

2

מבינים איפה אתם עומדים

לפני שבוחרים כיוון, מבררים מה בעצם קורה: מה מרגיש תקוע, מה כבר עובד, ומה חשוב לכם באמת. לפעמים כבר בשלב הזה השאלה מתחדדת ומשתנה.

3

בונים תהליך

מחליטים יחד על המסלול: פרטני, קבוצתי, אימון או שילוב. קובעים תדירות שמתאימה לחיים שלכם, ומגדירים למה אנחנו הולכים. לא לוח זמנים קשיח, אלא כיוון מוסכם.

4

עובדים, ובודקים תוך כדי

התהליך לא נסגר מראש. אנחנו עוצרים מדי פעם ושואלים אם הכיוון עדיין נכון, ומשנים אותו כשצריך. אתם שותפים מלאים להחלטות, לא נוסעים.

הגישה

ארבעה דברים שאנחנו עובדים עליהם

העקרונות שעליהם בנויה העבודה כאן, בפרטני ובקבוצה כאחד.

משמעות

לא משמעות גדולה ומופשטת, אלא ה"למה" הפרטי שלכם. פרנקל תיאר שלוש דרכים למצוא אותו: ליצור ולהשפיע גם בקטן, להיפגש עם יופי, טבע או אנשים, ולבחור את העמדה שלכם מול מה שאי אפשר לשנות.

תקווה

תקווה היא לא אופטימיות ולא חשיבה חיובית. היא היכולת לראות שיש עוד מהלך אפשרי, גם כשהמצב לא משתנה. זו מיומנות שאפשר לחזק, ולא תכונה שנולדים איתה.

שייכות

אחד הממצאים העקביים ביותר במחקר על רווחה נפשית הוא כמה מערכות יחסים משמעותיות משנות את איכות החיים. זו הסיבה שהתהליכים הקבוצתיים כאן הם לא תוספת אלא חלק מהעבודה.

Flow

אותם רגעים שבהם אתם שקועים לגמרי במשהו והזמן נעלם. הם לא מקריים, ואפשר ללמוד לזהות מה מייצר אותם אצלכם ולבנות סביבם יותר מהיומיום.

מהקליניקה

מהקליניקה

בשביל מה בכלל אני חי?טיפול פרטני

בשביל מה בכלל אני חי?

השאלה שרוב האנשים לא אומרים בקול, וגם לא לעצמם. בלוגותרפיה היא לא סימן למשבר אלא נקודת פתיחה לתהליך.

מדעי האושר ומציאת משמעותהגישה

מדעי האושר ומציאת משמעות

משמעות, תקווה, שייכות ו-Flowקבוצות

משמעות, תקווה, שייכות ו-Flow

שלוש דרכים למצוא משמעותמהתהליך

שלוש דרכים למצוא משמעות

לגלות את מה שכבר קיים בךאימון

לגלות את מה שכבר קיים בך

שאלות

שאלות שנשאלות לפני הפגישה הראשונה

לוגותרפיה מתמקדת בשאלת המשמעות כמפתח מרכזי לבריאות נפשית, ולא רק בהפחתת תסמינים. היא מניחה שגם בתוך קושי נשאר לאדם חופש לבחור את היחס שלו למצב, ומשם מתחילה העבודה. זו נקודת מוצא אחרת, וגם שיחה אחרת.
בהחלט, וזה חלק גדול מהאנשים שמגיעים לכאן. הגישה מתאימה מאוד למי שהחיים שלו "טובים" אבל מרגישים חסרי כיוון או עומק. אתם לא צריכים הצדקה כדי לשאול מה נותן לחיים שלכם משמעות.
פרטני מציע עבודה אישית ומעמיקה בקצב שלכם, בלי להתחשב באף אחד אחר בחדר. קבוצתי מוסיף ממד שאי אפשר לייצר לבד: לשמוע אנשים אחרים במסע דומה, ללמוד מהם, ולהרגיש שייכות. יש מי שמתחיל בפרטני ועובר לקבוצה, ויש הפוך.
בעיקר מקשיבים. אתם מספרים מה הביא אתכם, בקצב שלכם ובלי לסדר את זה מראש. אני שואל כמה שאלות, מסביר איך אני עובד, ובסוף אנחנו מחליטים יחד אם ואיך ממשיכים. אין התחייבות להמשך.
זה משתנה מאוד. יש אנשים שמגיעים לכמה מפגשים ממוקדים סביב החלטה או תקופה, ויש תהליכים ארוכים יותר. הסדנה הקבוצתית, לעומת זאת, היא מסגרת מוגדרת של שמונה מפגשים. נדבר על זה בפגישה הראשונה כדי שתדעו למה אתם נכנסים.
אני בעל תואר שני בפסיכולוגיה, עם הכשרה בלוגותרפיה, ייעוץ פילוסופי, פסיכולוגיה חיובית EMDR ועוד.... . העבודה כאן היא טיפול בשיחה שמתמקד במשמעות, בחוזקות ובכיוון, והיא איננה אבחון פסיכיאטרי או טיפול תרופתי. אם בפגישה הראשונה אבין שמה שאתם מתמודדים איתו דורש מענה אחר או נוסף, אומר לכם את זה בכנות ואעזור לכם למצוא את הכתובת הנכונה.
הקליניקה בשינקין 27 בגבעתיים, ומגיעים אליה מגבעתיים, רמת גן, תל אביב, חולון, ראשון לציון, קרית אונו, יהוד ואור יהודה. פגישות פרטניות אפשר לקיים גם בזום, וזה עובד טוב למי שהמרחק או לוח הזמנים מקשים עליו.
שולחים לי הודעה או מתקשרים, ומוצאים יחד זמן. אפשר לכתוב משפט אחד בלבד על מה שמביא אתכם, ואפשר גם בלי. אני חוזר לכל פנייה.

בואו נדבר

מוזמנים לפנות לפגישת היכרות, לשאלות על הטיפול הפרטני, או לפרטים על הסדנה הקבוצתית הקרובה. אפשר לכתוב משפט אחד בלבד. את השאר נעשה בשיחה.

שלב 1 מתוך 2

השאירו פרטים ואחזור אליכם